Klimmen voor Beginners
Klimmen voor beginners begint met veiligheid en leren
Published by Rope Rebel
Evenementen en Wedstrijden
Spannende klimwedstrijden inspireren avontuurlijke geesten wereldwijd
Published by Rope Rebel
Uitrusting en kleding
Kwaliteit uitrusting en kleding verbeteren klimprestaties
Published by Rope Rebel
Klimtechnieken en Veiligheid
Klimtechnieken en veiligheid gaan hand in hand om te slagen
Published by Rope Rebel
Kleine impressie
Materialen
Klimmen
Gezamenlijk
Vrij klimmen
Fundamentals
All
Fundamentals
Fundamentals
december 14, 2024
Binnenklimmen: Uitleg over klimhallen en kunstmatige klimwanden.
Buitenklimmen: Introductie tot rotsklimmen en de verschillende soorten klimterrein, zoals sportklimmen, traditioneel klimmen en boulderen.
Rope Rebel
Fundamentals
december 14, 2024
Klimuitrusting: Bespreking van essentiële uitrusting, zoals klimharnassen, klimtouwen, karabiners, helmen en klimschoenen.
Zekeringstechnieken: Uitleg over zekeringsapparaten, knopen en het belang van een goede zekeringspartner.
Risicobeheer: Het belang van risicobeoordeling, valpreventie en noodprocedures.
Rope Rebel
Fundamentals
december 14, 2024
Basistechnieken: Uitleg over basisgrepen, voetplaatsing, evenwicht en lichaamshouding.
Geavanceerde technieken: Introductie tot overhangen, stemming, dalen en andere geavanceerde klimtechnieken.
Rope Rebel
Fundamentals
december 14, 2024
Klimjargon: Introductie tot veelgebruikte termen en klimwoorden, zoals grepen, routes, problemen en graden.
Rope Rebel
Fundamentals
december 14, 2024
Verantwoord klimmen: Het belang van het respecteren van natuurlijke omgevingen, toegangsregels en lokale klimethiek.
Rope Rebel
Fundamentals
december 14, 2024
Fysieke voorbereiding: Advies over krachttraining, flexibiliteit en uithoudingsvermogen.
Mentale voorbereiding: Het belang van zelfvertrouwen, focus en concentratie.
Rope Rebel
Fundamentals
december 14, 2024
Klimpartners en -vrienden: Het belang van samenwerken en kameraadschap in de klimgemeenschap.
Klimclubs en organisaties: Informatie over lokale klimverenigingen en nationale klimorganisaties.
Rope Rebel
Fundamentals
december 14, 2024
Persoonlijke doelen: Het stellen van doelen, of het nu gaat om verbetering van techniek, het overwinnen van angsten of het bereiken van specifieke prestaties.
Wedstrijdklimmen: Introductie tot klimwedstrijden en kampioenschappen voor degenen die hun vaardigheden willen testen op wedstrijdniveau.
Rope Rebel
Top 10 benodigdheden
- 1 Klimharnas
- 2 Klimtouw
- 3 Klimschoenen
- 4 Klimhelm
- 5 Karabiners
- 6 Zekeringapparaat
- 7 Klimsetje
- 8 Klimkleding
- 9 Klimgrepen
- 10 Rugzak
Login
zaterdag 14 december 2024
©
2024
klimlog.nl